Баня при остеохондрозе позвоночника. Польза и противопоказания



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-4701507703212432"
data-ad-slot="1135765506">

Баня при остеохондрозе позвоночника. Польза и противопоказанияЗдравствуй, дорогой читатель! Тема этой статьи, баня при остеохондрозе позвоночника. Польза и противопоказания бани при этом заболевании.

С давних времен, одним из средств против различных заболеваний, является русская баня. Она может излечивать не только наше тело, а даже и душу.

Давайте рассмотрим, как русская баня при остеохондрозе позвоночника, может повлиять на течение этого заболевания. Узнаем, стоит ли париться при остеохондрозе?

Баня при остеохондрозе позвоночника. Польза и противопоказания

Польза бани

У человека в результате посещения парилки, улучшается обмен веществ, усиливается кровообращение, запускаются многие очень важные физиологические процессы. Благодаря действию жара, организм начинает требовать большего количества кислорода, дыхание становится более частым и глубоким, в результате этого циркуляция воздуха в легких увеличивается.

Потовые железы, активно начинают работать и выводить из организма и токсины и накопленные шлаки. Выделительная система организма, благодаря жару в парилке начинает работать гораздо эффективнее. Выводится вся грязь которая накопилась, смываются все погибшие клетки эпидермиса, а их место заменяют новые. Производится самообновление всего организма.

При лечении, а так же для профилактики остеохондроза, посещение бани с парилкой, будет действовать благотворно на все области позвоночника.

Сочетание горячего пара с лечебным веником, очень хорошо усиливает кровообращение в организме, улучшает подвижность в поясничном и в шейном отделах позвоночника.

После посещения бани с парилкой, из организма выводится молочная кислота, которая накапливаясь в мышцах, является причиной усталости. Больные остеохондрозом позвоночника, после посещения бани, чувствуют себя гораздо лучше и бодрее.

Баня при остеохондрозе позвоночника. Польза и противопоказания

Противопоказания бани при остеохондрозе позвоночника

Есть люди, для которых парилка может быть противопоказана, так как она является для организма своего рода шоковой терапией и может нанести вред. Перед походом в русскую баню с парилкой, им необходимо проконсультироваться с врачом:

  • Люди с острым обострением остеохондроза.
  • Лица с высокой температурой.
  • Люди недавно перенесшие инфаркт.
  • Страдающие заболеваниями почек.
  • Люди с анемией.
  • Страдающие заболеванием центральной нервной системы.

Консультация специалиста им обязательна.
Самолечение, без обязательной консультации с доктором, может сильно навредить и привести к осложнениям заболевания.

Кроме того, при посещении бани, рекомендуется знать и соблюдать ряд важных правил:

  •  После плотного обеда в парилку заходить категорически запрещено. Сердечная мышца получает дополнительную нагрузку и это ухудшит ваше общее состояние.
  • Не следует так же париться и совсем голодным. Достаточно будет съесть легкий салатик из овощей или фруктов.
  • Не рекомендуется употреблять алкоголь, проблемой может стать всего одна выпитая стопка водки.
  • Лечебный травяной чай или простая минеральная вода, при необходимости прекрасно утолят вашу жажду.
  • При остеохондрозе, прекрасно помогает лечебный массаж с использованием веника из деревьев хвойных пород, например можжевельника или ели. Веник перед входом в парилку надо подготовить, предварительно распарив в кипятке.
  • Парьтесь не очень долго, рекомендуется не более 15 минут, для запуска восстановительных процессов этого будет достаточно.

 

Видео «Остеохондроз позвоночника и баня»

 

Читайте так же:


style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-4701507703212432"
data-ad-slot="8714856711">

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *